Juegos de escalar en educación física (27)

Juegos de escalada para niños es lo que veremos principalmente en este artículo.

Veremos 15 formas diferentes de afrontar las trepas y la escalada sobre espalderas y también 12 juegos.

En realidad te estoy mintiendo un poco. las 15 formas y los 12 juegos solo los puedes conseguir dejando aquí debajo tu correo (en el artículo te mostraré algunas menos).

Aclaración. Además de recibir el PDF con las 15 formas y los 12 juegos (27 en total), tienes que saber que mando un correo diario sobre las 15:00 desde hace años que es aún mejor que las pruebas (aunque hay gente que no opina lo mismo). Darse de alta es gratis y de baja también.

Empezamos. ¿Qué son las trepas?

Las trepas es un tipo especial de desplazamiento. Aquí puedes ver unos cuantos juegos de desplazamiento en educación física.

Estos juegos de escalada para niños han sido puestos en práctica en el CEIP «Miguel Rueda» en los cursos de 3º y 4º de Primaria.

Juegos de trepas para niños de Primaria (también para secundaria): aspectos pedagógicos relevantes

Empecemos por los aspectos pedagógicos de trabajar las trepas, y por qué a este tipo especial de desplazamiento, le suelo dedicar un tiempo exclusivo.

• Los juegos de trepas y escalada sobre las espalderas, siempre que estén bien montados, generan en el niño una motivación inherente a la actividad.
• Según mi experiencia, esta actividad conlleva una superación personal intrínseca, es decir, los niños se lo toman como un reto personal, intentando de todas las maneras posibles superarlo (prácticamente ningún niño desiste en esta actividad), mejorando, de esta forma, su afán de superación y su fuerza de voluntad.
• Los juegos de trepar y escalar sobre espalderas, hacen sentir experiencias diferentes a las habituales en las clases de Educación Física, como son la verticalidad, el vacío, la altura…
• La diversificación de actividades que tan importante es en estas edades para un correcto desarrollo motor, tienen en las actividades de escalada sobre espalderas, un auténtico contenido de valor para los niños.
• La socialización que se produce después de estas sesiones es significativa. Todos comentan sus sensaciones, el «miedo» que han pasado, lo «guay» del circuito, los juegos que se desarrollan de un modo diferente, etc.

Para impulsar la motivación y la superación del alumnado también podemos incluir los juegos de escalada para niños sobre las espalderas en metodologías como la gamificación en educación física.

Tipos de actividades y ejercicios de escalar sobre espalderas.

Antes de comenzar a realizar cualquier tipo de desplazamiento sobre las espalderas, debemos haber establecido los diferentes elementos de seguridad pertinentes.

En este caso, básicamente fueron tres:

• Suelo cubierto de colchonetas.
• Un agarre seguro de las cuerdas a las espalderas.
• Una incitación a la reflexión de los niños, de lo importante de la seguridad y responsabilidad, para poder pasarlo bien.

Los diferentes ejercicios de trepa y escalada sobre espalderas, llevadas a cabo, han sido:

• 1.- El más fácil, pasar las espalderas de forma libre de izquierda a derecha, o de derecha a izquierda.
• 2.- De lado a lado, utilizando una sola mano y los dos pies.
• 3.- De lado a lado, utilizando las dos manos y un solo pie.

• 4.- Atar una cuerda arriba de la espaldera y subir a ella sin tocar la espaldera con las manos, hasta llegar al final de la cuerda. También se puede hacer del mismo modo al bajar.
• 5.- Atar varias cuerdas en la parte superior de varias espalderas. El niño tiene que trepar de lado a lado pudiendo coger con las manos, solamente las cuerdas fijadas a las espalderas.

• 6.- Un banco sueco inclinado enganchado a la espaldera. Se ata una cuerda arriba, y se realiza la trepa, o la escalada, por el banco sueco agarrando la cuerda.

Si quieres tener todas estas pruebas junto a los 12 juegos bien recogidos en un PDF y guardarlo y tenerlo a mano cuando lo necesites, solo tienes que dejar tu correo aquí y te lo mando (de forma automática):

Aclaración. Además de recibir el PDF con las 15 formas y los 12 juegos (27 en total), tienes que saber que mando un correo diario sobre las 15:00 desde hace años que es aún mejor que las pruebas (aunque hay gente que no opina lo mismo). Darse de alta es gratis y de baja también.

• 7.- Este ejercicio de trepar para niños es igual que el anterior, pero en lugar de subir se baja agarrado a la cuerda.

• 8.- Misma disposición que las dos anteriores, pero en esta ocasión, se sube sin agarrarse a la comba, solamente al banco. La bajada también se puede realizar de este modo, pudiendo utilizar el banco en modo de tobogán.

• 9.- Se ata una cuerda, lo bastante fuerte para soportar el peso de varios niños, entre dos espalderas de manera paralela al suelo. Cuando los niños llegan a este tramo, solamente pueden coger la cuerda para avanzar sobre las espalderas.

•  10.- Misma disposición que el anterior, aunque la cuerda debe estar a menor altura, cuando se llegue a la cuerda, son los pies los que no pueden utilizar las espalderas.

•  11.- Se coloca un aro entre espalderas para que los niños tengan que pasar entre ellos. Éstos se colocan en diferentes posiciones y diferentes alturas a lo largo del recorrido.
• 12.- Este ejercicio de trepar tiene la misma disposición pero le añadimos cuerdas agarradas a las espalderas, de tal modo, que tienen que pasar entre los aros pudiendo utilizar las cuerdas como agarre de las manos solamente.

• 13.- Misma disposición que el anterior, pero en esta ocasión, en lugar de tener las cuerdas que sirven de agarre, colgando de arriba a abajo, se pone una gran cuerda paralela al suelo.

•  14.- En estas actividades de escalada se pone una gran cuerda horizontal al suelo a una altura baja. En el mismo recorrido se colocan diferentes combas colgando de arriba a abajo. Cuando el niño llega a este tramo no puede utilizar, ni las manos ni los pies, sobre las espalderas.

• 15.- Este ejercicio de trepara en educación física, gusta mucho. Se trata de establecer diferentes señales en las espalderas con cintas de colores (cinta de carrocero  o cinta aislante), de tal forma que el niño solamente pueda poner manos y pies en esas señales. Dependiendo del color, o colores, que pongamos sobre las espalderas, podemos ir haciéndolo cada vez más restrictiva y difícil la escalada. Primero valdrían todos los colores y por último solamente uno de ellos (este tipo de trepa, que se asemeja más a la escalada, no se ha realizado este año, sino que lo dejamos para cursos más avanzados: 5º y 6º). En este tipo, la escala cognitiva del niño toma mayor protagonismo, al tener que pensar y visualizar los movimientos antes de realizarlos.

 Juegos de escalada para niños y trepas sobre espalderas

Vamos a ver a continuación diferentes tipos de juegos de escalada para niños en educación física. Pero como siempre digo, también son para los no tan niños.

Enumeramos estos juegos de escalar:

•  1.- Juego del Caos. La clase se divide en dos, y cada grupo se coloca a una parte de las espalderas. El juego consiste en que al mismo tiempo, ambos grupos deben intentar pasar de un lado a otro. De este modo se formará un «barullo» en el centro de las espalderas y se requerirá de un continuo ajuste postural para seguir avanzando y conseguir llegar al otro extremo. Se pueden poner diferentes objetivos, pero uno de ellos podría ser el de que nadie se caiga.

• 2.- ¡Cuidado si te dan! En este juego de escalar, un grupo de niños está realizando cualquiera de los tipos de trepas descritos anteriormente, mientras otro grupo les lanza pelotas de gomaespuma a una distancia prudencial, marcada con bancos o combas. De este modo se le imprime al juego una incertidumbre mayor e implicación cognitiva. También aumenta la tensión de realizar las trepas y escalada atendiendo a otros factores externos.
• 3.- En pareja. Pasar de un lado a otro de las espalderas en pareja cogidos de la mano. Este desplazamiento en pareja se puede complicar en base a los tipos de trepas que hemos visto anteriormente, y nos serviría para explicar la importancia que tiene en la escalada los tres apoyos.
• 4.- ¡Cambio de ropa! Por parejas, colgados en las espalderas, intentan hacer un intercambio de prendas (fáciles de poner y quitar). Nos puede servir, en niveles más avanzados para reflexionar sobre la importancia de los apoyos.
• 5.- ¡Al pañuelo sobre espalderas! Se juega de la misma forma que el tradicional juego del «pañuelo». Se hacen dos equipos y uno a cada lado de las espalderas. Cuando se diga un número los niños salen y se suben a las espalderas en busca del pañuelo, el cual, estará en el centro. El desplazamiento sobre las espalderas se puede complicar dependiendo del nivel y edad del grupo, y en base a los tipos de trepas sobre espalderas que hemos visto anteriormente: de forma libre, apoyándose solo en los lugares con marcas, poniendo una cuerda paralela al suelo, con cuerdas que cuelgan desde lo alto de las espalderas, etc.
• 6.- ¡Relevos en vertical! Las típicas carreras de relevo, pero sobre las espalderas.
• 7.- ¡Escondite inglés! El juego de «1, 2, 3 escondite inglés» realizado sobre las espalderas. En este juego el desplazamiento puede ser libre, o también se pueden utilizar diferentes formas de trepas vistas anteriormente.
• 8.- ¡A por el pañuelo de atrás! Cada alumno lleva un pañuelo colgado del pantalón por la parte de atrás. Todos colgados sobre las espalderas. En un tiempo determinado hay que intentar hacerse con el mayor número de pañuelos que se pueda.
• 9.- Cruza el cruce. Se divide la clase en cuatro grupos de igual número. Se ponen cuatro bancos suecos en forma de cruz. Cada equipo en la punta de uno de los bancos suecos. El objetivo es intentar pasar al lado opuesto. El niño que se caiga vuelve a empezar. Éste juego resulta bastante divertido y motivante al suponerles un auténtico reto a los niños.
• 10.- ¡Los cansinos sube y baja! Varios compañeros situados en las espalderas a modo ser molestos. Los alumnos cansinos solo se pueden desplazar de arriba a abajo y viceversa. El resto de alumnos intenta pasar de de izquierda a derecha las espalderas, de modo que se toparán con los cansinos repartidos por las espalderas, y tendrán que intentar salvarlos y pasarlos. Si alguno de los que intentan pasar de izquierda a derecha se cae, cambia de rol con uno de los cansinos.
• 11.- ¡La gallinita ciega sobre espalderas! Uno se la queda y se venda los ojos. El resto de niños está subido sobre las espalderas. La gallinita ciega debe intentar tocar a alguien. Si lo consigue cambio de rol.
• 12.- ¡Nombres o números! En lugar de hacer el juego de expresión corporal de realizar letras o números sobre el suelo con el cuerpo, lo podemos hacer sobre las espalderas. Juego cooperativo de gran interés. Ideal fotografiar lo que han hecho para perfeccionar el mensaje, o para que vean lo bien que les ha salido.

Si te gustaron y quieres tenerlo todos los juegos y pruebas en PDF solo tienes que dejar tu correo y te los mando para que lo tengas a mano cuando lo vayas a necesitar.

Aclaración. Además de recibir el PDF con las 15 formas y los 12 juegos (27 en total), tienes que saber que mando un correo diario sobre las 15:00 desde hace años que es aún mejor que las pruebas (aunque hay gente que no opina lo mismo). Darse de alta es gratis y de baja también.

Otros recursos para trabajar las trepas y escalada sobre espalderas es la acroescalada, este sería un nivel superior, pero muy interesante.

Antes de terminar la entrada, quiero aclarar, que las actividades y ejercicios y juegos de trepar expuestos en esta entrada han sido realizadas en 3º y 4º para niños de primaria, excepto el nº 15.

En cuanto a los juegos de escalada hemos llevado a cabo solamente el primero. Los demás los he expuesto porque me han parecido interesante, y los he realizado, su mayoría, en otras ocasiones. De este modo, he realizado una recopilación de juegos de escalar que espero te sea de utilidad.

A continuación os dejo con el vídeo donde podéis los tipos de trepas y escalada expuestas anteriormente.

Alguno de los juegos han sido extraídos del siguiente artículo, en el cual ofrece una visión más amplia de los pasos a seguir para trabajar la escalada, desde la forma teórica, pasando por la escuela, el rocódromo y terminando en la naturaleza.

Conclusión

Los juegos de escalar y las actividades y ejercicios de trepas están genial y son de gran utilidad siempre y cuando sirvan para conseguir los objetivos educativos planteados.

Como siempre digo, no se trata de hacer por hacer ni de convertirse en monitores dentro de la escuela. Ni de entretener por entrenar.

Se trata de darle un sentido y coherencia a las actividades que se desarrollan en el aula para alcanzar los objetivos propuestos y que sean coherentes con lo que pide el currículum.

Si te interesa leer algo más de esto, puedes echarle un vistazo aquí:

(Casi) todo el mundo utiliza juegos y juegos sin ton ni son. Es raro.

PD. Arriba.