Curso de Yoga en E.F. #7 Propuestas nivel intermedio-avanzado
En la séptima, y última, clase del curso de Yoga en educación física, desarrollamos una propuesta didáctica para un nivel intermedio-avanzado. Esta propuesta va encaminada tanto a Primaria como a Secundaria, todo dependerá del nivel que tenga el alumnado.
Comenzaremos haciendo un brevísimo recordatorio de dónde partimos para inmediatamente meternos de lleno con un modelo de sesión de nivel intermedio-avanzado.
Para facilitar el avance utilizar cierto material es algo muy aconsejable, por lo que veremos cuál es el material más útil y por qué.
Por último veremos las asanas que se proponen, así como su ejecución.
Continuaremos viendo cómo unir todas esas asanas para que el ejercicio sea redondo. Y por último, la parte final.
Y ya estaría. Pero es infinitamente mas poderoso ver la clase que leerlo, así que… ¡dentro clase!iciarte en esto del Yoga con tus estudiantes, estés en la etapa educativa que estés.
¡Dentro clase!
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Interesante el tema del material para facilitar el avance ¿cierto? Como has podido comprobar hay material de diferente naturaleza, así que sigue los consejos que se han dado por si te interesa hacerte con algún material específico.
Y como te decía, ya lo tienes todo para poder poner en práctica en tus clases y con tus estudiantes esta fantástica disciplina. Puedes utilizarla no solo como para aprender el Yoga en sí, sino para trabajar la flexibilidad, la fuerza, el control de la respiración… en fin, un montón de aplicaciones prácticas más que interesantes a nivel educativo.
Lo único que falta es que te animes a ponerla en práctica. Es como todo, solo hay que empezar. Empezar y avanzar. Poco a poco. Sin querer que todo salga perfecto a la primera. Viendo cómo te sientes tú, cómo reacciona el propio alumnado… y a partir de ahí ir haciendo pequeños ajustes.
Como siempre, si tenéis cualquier duda o pregunta, podéis dejarla justo en los comentarios o mandarla a través del formulario de soporte de la ComunidEF. ¡Nos vemos en por el siguiente curso!